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单纯通过补血就能解决的血虚很少见，除非你是单纯的缺铁。血虚一般都会夹杂着脾气虚，因为有气的血才是活血。有了气，才能保证不血虚，这就是所谓的“血为气之母，气为血之帅”，所以都要气血双补，其中补脾是“重头戏”。