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六，内丹篇
五脏六腑，七窍玄门
七，冥想篇
入梦，假想，空思，思定，触实，醒梦，神游，魂走
八，入境篇
神魂离体，自行入梦。寿阳续接，还老还童。
九，脱胎篇
长生不死，青春永驻。
十，成仙篇
无常变化，神魂不灭
以上十步仍修仙之根本，被统称为，无常境界。