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秦武愣了下，看着林默的背影，从木桶里挖了一大海碗追了过去。
“林默，师兄喊的就是你，跑什么？给。”
秦武把瓷碗递给林默，拉着他走到阴凉处。
林默看着碗中的糙米，雪里蕻，占了半碗带着点油水的白菜炖粉条，模样显得有点扭捏。
“别看了，看不出花来的。快吃，师傅提醒我，说你来的早，一看就没准备吃食，所以中午来让你吃饱。练武不像采药，最是耗气力，吃不饱会伤身，坏根基。”
“另外以后每日中午都可以在武馆吃，便不多收你银子，虽是一顿饭，但是要多花钱的弟子享受的，你算是师傅开恩，他说武馆不缺一两个的吃食，还望你好生修炼”
“师兄，替我谢过馆主的好意了。”
林默不再扭捏，赶忙扒拉一口饭菜，糙米的口感很粗粝却比米糠更有充实感，玉米渣子混着糙米，香甜无比，下肚当即就感觉肚子暖暖的。
回想这三个月以来，这是他吃的最好的一顿了。
武馆不是什么施舍的地方，穷苦出身的弟子也不少，绝不会像这般好意。
此举因是杨道玄托秦武悄然观察，发现林默不仅悟性非凡也很刻苦，却根骨不佳，惋惜是个好苗子，算是馆主给的特殊优待。
秦武看着林默狼吞虎咽的模样，笑着摇了摇头，从怀中掏出几大块肉食塞进林默碗中。
这是牛肉？
在大离私自宰杀耕牛是重罪，会被砍头的，唯有大户人家才难得吃的上一回，这比其他飞禽走兽的肉来的珍贵。
林默怔在一旁，望向蹲在身旁满脸憨笑的秦武。
这是何意？
“师弟，武馆的伙食缺少了肉食，练武之人想要长气血，就要多吃肉食才行。”
“早晨就看你一直练到现在没停，这阵子有空得补充几句，俗话说的好，练武三分练，七分吃。”
“练武是最耗精气的，光练不吃，只会越练越虚，血气也会不进反退。”
秦武看林默迟迟不吃，便挠了挠后脑勺，“我可是内院弟子，平日里本就能分到肉食，牛肉虽珍贵，偶尔也吃得上几回，不打紧的。”
“我也是穷苦人家出身的，后来遭遇干旱，被师父走镖时所救一路走南闯北，耽搁了不少修炼时间，被钉死在炼皮不得寸进了，是师父几个弟子中最没出息的，平日就干干杂活跑跑腿，少吃点没啥。”
秦武拍了拍林默的肩膀，扛起木桶穿过长廊进入灶房中。
林默望着碗里的肉食发起了呆。
在这世界也生活了三个月了，见惯了尔虞我诈的小人了，像这般有好心的人却是不多见。
忘记说句谢谢了。
……
午休一过，几人便又开始了站桩。
这一次吃过了牛肉的食补，林默感觉自己四肢百骸都充满了暖流，站桩也比一开始站的稳了些。
【八极桩功熟练度加一】
【八极桩功熟练度加一】
……
“看来吃食药浴，是促进习武的快速提升的关键，得想办法攒铜钱买点肉食才行。”林默心中思索。
他像台不知疲倦的机器，一遍遍的重复着走桩。
【八极桩功8/600（入门）】
时间流逝，太阳西垂，暮色四合。
外院的弟子数量明显降低。
林默从站桩中回过神，抬头望了眼天色。
“时候不早了，得快些去集市了。”
环顾了下四周，只有零散的学徒还处在站桩中，其中大多都是寒门子弟。
看了眼后，他没在逗留，托着疲惫的身子迈步离开武馆。